Je mehr Inhalte man konsumiert, desto schwerer wird es oft, eine klare Richtung zu erkennen. Unterschiedliche Ansätze widersprechen sich, Prioritäten verschwimmen, Entscheidungen werden vertagt.

Die ehrliche Analyse: Was KI in der psychologischen Begleitung wirklich leisten kann – und warum menschliche Empathie, Stille und Co-Regulation unersetzbar bleiben. Wissenschaft, Spiritualität und Praxis.

Unser Gehirn ist evolutionär nicht für die ständige Informationsflut gemacht, die der moderne Arbeitsalltag mit sich bringt. Jede Benachrichtigung, jedes Pop-up-Fenster und jeder schnelle Tab-Wechsel aktiviert unser Stresssystem und führt zur Ausschüttung von Cortisol. Die Folge ist ein Zustand chronischer leichter Alarmbereitschaft, der auf Dauer zu mentaler Erschöpfung, Konzentrationsschwäche und verringerter Problemlösefähigkeit führt.

Der Kern des richtigen Meditierens liegt nicht im Leeren des Kopfes, sondern im bewussten Lenken der Aufmerksamkeit und der Einnahme der Beobachter-Rolle. Diese Unterscheidung ist in fast allen spirituellen Lehren zentral

Sie sehen, was sie fühlen — aber drehen es nach außen Manche Menschen tragen Gefühle oder Eigenschaften in sich, die ihnen unangenehm sind — zum Beispiel Eifersucht, Wut oder Angst. Statt diese Seiten bei sich zu sehen oder zu fühlen, zeigen sie mit dem Finger auf andere: „Du bist wütend / unfair / feindlich.“ Das nennt man Projektion — man „schiebt“ etwas von innen nach außen. (Erklärung vereinfacht auf Basis psychologischer Literatur.) Simply Psychology+1

Erkenne deine wahre Bestimmung – entdecke, wofür du hier bist. Eine wissenschaftlich-spirituelle Übung für Klarheit, Erfüllung und Sinn im Leben.

Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über Manipulation durch Körpersprache, kombiniert mit spiritueller Weisheit aus Bhagavad Gita und anderen heiligen Schriften für mehr Bewusstsein im Alltag.

Die unsichtbare Energie in deinem Essen – Wissenschaft bestätigt, was Ayurveda seit Jahrtausenden weiß

Televised 1960 debate featuring John F. Kennedy and Richard Nixon, illustrating early examples of body language under scrutiny

Chronische Schmerzen gehören zu den größten unsichtbaren Lasten unserer Zeit. Millionen Menschen leiden Tag für Tag unter Beschwerden,...