01
Приглашаю тебя продолжить путь вместе в коучинге.
Что такое коучинг?
Коучинг — это партнерское сотрудничество с клиентом, которое стимулирует мыслительные процессы и творческое развитие, вдохновляя клиента максимально раскрывать свой личный и профессиональный потенциал.
Коучинг — это не тренинг и не консультация, а встреча на равных. Коуч исходит из того, что клиент уже носит ответы на свои вопросы внутри себя — и помогает их распознать и раскрыть.
Как это работает?
В начале коучинг-сессии уточняется запрос клиента, обсуждаются договоренности и распределение ролей. Затем коуч с помощью целенаправленных методов и техник работает над темой клиента.
Разрабатывается конкретный план действий с постановкой целей и временными рамками.
Все это происходит в защищенном пространстве, которое активирует мышление и помогает находить творческие решения.
02
Так я провожу свои терапевтические сессии.
Каждый человек носит в себе неразрешенные чувства, бессознательные потребности и непереработанные эмоции. В повседневной жизни они часто проявляются как прокрастинация, агрессия, созависимость в отношениях, гиперчувствительность или другие поведенческие паттерны, которые отдаляют нас от полноценной и счастливой жизни.
Иногда они создают невидимые барьеры — словно камень преткновения между нами и другими людьми. Но все эти препятствия можно рассматривать как задания, которые нам подбрасывает жизнь. Задания, которые мы часто не можем распознать или преодолеть самостоятельно. Это кажутся мелочами — но они существенно влияют на качество нашей жизни.
В работе с клиентами я использую методы гуманистической психологии и терапии, ориентированной на ценности и смысл. Они помогают осознанно воспринимать чувства, перерабатывать их и обретать внутреннюю ясность. Так становится возможным найти решение текущей жизненной ситуации.
Чего я жду от своих клиентов — готовности разбираться со своими мыслями, чувствами и эго. Я вижу себя надежным проводником на этом пути. В такой доверительной атмосфере можно прорабатывать даже сложные темы.
Я не психиатр и не работаю с тяжелыми травмами или заболеваниями вроде шизофрении, требующими медикаментозного и психиатрического лечения.
Но моя работа с мыслительными и эмоциональными процессами не менее важна, и я уверена, что с каждым человеком можно работать глубоко и результативно.
Я открыта новым знаниям, постоянно развиваюсь профессионально и ценю обмен опытом с коллегами.
За последние три года я активно работаю в консультациях и накопила около 300 часов практического опыта индивидуальных сессий.
03
Для терапии/коучинга — профессионалам: Супервизия
Я завершила обучение на супервизора и в Институте А. Гадецки выполняла обязанности супервизора.
Что такое супервизия?
Супервизия — это форма профессионального сотрудничества между консультирующим специалистом (например, коучем или терапевтом) и более опытным коллегой (супервизором). Она служит для развития профессиональных компетенций, рефлексии сложных случаев и повышения качества работы с клиентами.
Умение давать коллегам конструктивную обратную связь — это еще более тонкое мастерство, чем само консультирование. Оно требует не только указания на потенциал развития, но и укрепления уверенности консультанта — вместе с мотивацией продолжать расти.
Каждый специалист должен регулярно проходить супервизию и собственную терапевтическую поддержку, чтобы непрерывно улучшать профессиональное качество и освобождаться от внутренних тем, которые могут влиять на работу с клиентами.
Я сама нахожусь в постоянной терапевтической поддержке и регулярно прохожу супервизию у опытных коллег.